Secrets de Yoga pour la force mentale
Le blog Yoga bien-être
pour développer confiance en soi, motivation et concentration
Pourquoi les naturistes sont doué·es en Yoga ?
Ma découverte du Yoga naturiste au CHM Montalivet : histoire, valeurs, bienfaits du naturisme et du Yoga nu (Nude Yoga ou Naked Yoga).
Cessons de combattre la dépression et donnons une chance à la paix mentale
Comment combattre la dépression quand il n’y a plus que des idées noires ? Théorie polyvagale et méthode alternative pour retrouver la paix mentale.
Quand Ujjayi Pranayama embrume le mental
Pourquoi Ujjayi Pranayama est une technique de respiration en Yoga pouvant mener à l’hyperventilation ? Quels en sont les effets et risques ?